Zacznę od poniedziałku

Zacznę od poniedziałku

Przychodzi taki moment, w którym zapada decyzja: biorę się za siebie. Zazwyczaj termin egzekucji na dotychczasowym życiu rozpustnika przypada na najbliższy poniedziałek. Poniedziałek nadal jawi się jako kraina motywacją i samodyscypliną płynąca. Ale przed...

Owoce wieczorem?

Godziny spożywania owoców cały czas są przedmiotem kontrowersji. Są np. wyznawcy zasady, że owoce jemy tylko do 12. Znacie pewnie hasła typu ,,owoce tylko rano” lub ,,nie jedz owoców wieczorem”. Zgodnie z treścią tych pseudo fachowych przekazów enzymy trawienne,...

Gospodarka hormonalna

Testosteron: Królem hormonów u Panów jest testosteron. Testosteron dla każdego mężczyzny jest tarczą ochronną. Nie tylko odpowiada za męską budowę ciała, niski głos, zrost na twarzy, erekcję, libido, pracę plemników ale także ma kluczowe znaczenie dla zdrowia...