Opieka dietetyczna

online

Zapraszam Cię do skorzystania z mojej oferty, pomogę Ci w uzyskaniu wymarzonej sylwetki, poprawie zdrowia i samopoczucia.

Zapraszam Cię do skorzystania z mojej oferty, pomogę Ci w uzyskaniu wymarzonej sylwetki, poprawie zdrowia i samopoczucia.

Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, wspomóc leczenie chorób dietozależnych, czy po prostu zdrowo się odżywiać, zadbam o to, aby Twój nowy jadłospis był praktyczny i łatwy do stosowania w codziennym życiu.

W czym mogę Ci pomóc

Co znajdziesz w mojej ofercie

  • Nadwaga/otyłość
  • Zaburzenia hormonalne (np.PCOS, trądzik)
  • Choroby tarczycy (np. Hashimoto, niedoczynność tarczycy)
  • Problemy z jelitami (np. IBS, SIBO)
  • Choroby skóry (np. AZS, tłuszcząca)
  • Zaburzenia gospodarki węglowodanowej (np. insulinoodporność, cukrzyca)
  • Alergie i nietolerancje pokarmowe
  • Żywienie kobiet ciężarnych w czasie laktacji
  • Zmiana nawyków żywieniowych i zdrowe odżywianie się
  • Zwiększenie masy ciała w kontrolowany sposób
  • Konsultacje dietetyczne
  • Indywidualne jadłospisy i zalecenia dla osób w różnych jednostkach chorobowych
  • Indywidualne jasłospisy i zalecenia pod kątem zdrowej redukcj lub zwiększeniu masy ciała w kontrolowany sposób
  • Indywidualne jadłospisy i wskazówki dla osób, które chcą zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe, uporządkować swoją dietę i zdrowiej się odżywiać
  • Gotowe jadłospisy

Jakie korzyści  przynosi współpraca indywidualna:

Personalizacja diety – indywidualny plan żywieniowy, dostosowany do Twoich potrzeb, preferencji i celów zdrowotnych.

Poprawa stanu zdrowia – dieta dostosowana do Twoich potrzeb i celów może pomóc w zmniejszeniu ryzyka chorób serca, cukrzycy, nadciśnienia
i innych chorób przewlekłych.

Zmniejszenie dolegliwości w przypadku różnych chorób – dieta dostosowana
do Twoich potrzeb i celów może pomóc
w zmniejszeniu objawów chorób, takich jak choroba jelitowa, choroba wrzodowa czy alergie pokarmowe lub inne

Motywacja i wsparcie – współpraca indywidualna bardziej motywuje do wprowadzenia zmian w stylu życia
i utrzymania zdrowej diety.

Wiedza i edukacja – dostarczenie wiedzy
i edukacji na temat zdrowego odżywiania, co pozwoli Ci na podejmowanie świadomych decyzji żywieniowych w przyszłości.

Monitorowanie postępów – przez cały okres współpracy monitorowanie Twoich postępów i w razie potrzeby dokonywanie korekt, aby pomóc
Ci osiągnąć swoje cele zdrowotne.

Co znajdziesz w mojej ofercie

Jeśli jesteś zainteresowana/ny współpracą lub masz jakieś pytania wypełnij i wyślij poniższy formularz.
Skontaktuję się z Tobą i omówimy Twój problem i ewentualną formę współpracy.

Formularz kontaktowy

Piramida zdrowego żywienia

Dla przypomnienia: zalecenia żywieniowe dla populacji polskiej opracowane przez ekspertów Instytutu Żywności i Żywienia zdefiniowane w 10 zasadach.

Graficzny opis wskazuje na odpowiednie proporcje grup produktów, które są niezbędne w codziennej diecie. Piramida kierowana jest dla OSÓB ZDROWYCH w celu zachowania dobrego stanu zdrowia.
W przypadku współistnienia jakiś chorób może być konieczna modyfikacja!

Zasady zdrowego żywienia dla osób dorosłych:

>>Kliknij tutaj, aby przejść do całego artykułu<<