PAKIET MIESIĘCZNY

1. Co obejmuje taka forma współpracy:

• Analiza aktualnego sposobu żywienia na podstawie wcześniej wypełnionego formularza zdrowotno- żywieniowego.
• Analizę wyników badań.
• Jadłospis 7-DNIOWY przeznaczony do stosowania w okresie jednego miesiąca z indywidualnie obliczonym zapotrzebowaniem energetycznym, odpowiednim podziałem makroskładników, uwzględniający Twoje preferencje żywieniowe.
• Opis problemu, zalecenia i wskazówki zdrowotno-żywieniowe, listę zakupów na cały tydzień, listę zamienników.
• Tabelę postępów do wypełniania co tydzień.
• Modyfikację jadłospisu w trakcie trwania współpracy biorąc pod uwagę Twoje uwagi.
• Możliwość wprowadzenia sugerowanych przez Ciebie potraw / produktów do diety.
• Cotygodniowa kontrola efektów na podstawie otrzymanej od Ciebie tabeli postępów.
• Stały kontakt telefoniczny lub online.

2. Etapy rozpoczęcia współpracy:

• Współpraca rozpoczyna się zakupem opieki dietetycznej (pakiet miesięczny) w zakładce SKLEP. Po kupieniu usługi proszę o maila (katarzyna.popielska.kp@gmail.com) z krótką informacją o zakupie opieki dietetycznej.
• W następnej kolejności zostaną do Ciebie wysłane załączniki na podany adres mailowy: formularz zdrowotno- żywieniowy i dzienniczek żywieniowy do wypełnienia, zgoda na przetwarzanie danych osobowych do podpisania, wykaz badań laboratoryjnych do zrobienia chyba, że dysponujesz w miarę aktualnymi badaniami. W przypadku, jeżeli nie chcesz robić badań oprę się tylko na wywiadzie zdrowotno-żywieniowym i dzienniczku żywieniowym chociaż na podstawie badań mamy lepszy obraz Twojej sytuacji.
• Ustalimy termin konsultacji, która odbędzie się w formie telefonicznej lub wideo rozmowy Messenger/Facetime.
• Wszystkie dokumenty powinny być odesłane do mnie na maila najpóźniej 4 dni przed ustaloną konsultacją.
• Na konsultacji omówimy Twój problem i plan działania.
• Po konsultacji do 7 dni otrzymasz ode mnie mailem jadłospis i pozostałe materiały omówione w punkcie 1.
• W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości podczas trwania opieki dietetycznej proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny.

UWAGI: Nie układam diet dla osób: z cukrzycą typu 1, z chorobami nerek, wegan.